Pilates
El Pilates es un método de entrenamiento ideal para adultos mayores, ayudando a mejorar la movilidad, flexibilidad y equilibrio.
Previene la osteoporosis y previene el avance de esta patología.
Ayuda a mejorar la postura y el equilibrio.
Reduce el riesgo de caídas y promueve la movilidad.
Mejora la circulación sanguínea y el sistema cardiovascular.
Promueve una mejor calidad del sueño y reduce el estrés.
Aumenta la flexibilidad y reduce las tensiones musculares.
Estimula la salud mental, reduciendo el riesgo de demencia.
Es difícil enumerar los muchos y variados benéficos de la práctica de Pilates.
Es una excelente opción para mantener una vida activa y saludable, especialmente adaptada a sus necesidades.
Esta práctica no solo mejora el control físico, sino que también promueve un sentido de bienestar y confianza, permitiendo a nuestros residentes disfrutar de una vida más activa y plena.
Contáctenos hoy mismo y descubra cómo podemos brindar el mejor cuidado a sus seres queridos.
En La Maison Senior Apartments entendemos los desafíos que enfrentan los adultos mayores y sus familias y desde hace 13 años somos especialistas en rehabilitación post-operatoria para adultos mayores.
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